Der tales meget om the mental load, The mental load er alt det usynlige tanke arbejde der finder sted for at få en familie til at hænge sammen.
Det kunne være;
- Hvornår skal vi holded fødselsdagen
- hvad skal vi have at spise
- er der bestilt tid til lægen
- hvornår udløber passet
- er der nok kartofler
- hvor er badedragten
- husk at ring til mormor
- fik vi svaret på den indbydelse
- er aula tjekket
- er der meldt tilbage på fritidsaktivitets arrangementet
Alt dette er eksempler på the Mental Load som kan blive til et OVERload (og ofte) hos kvinden. Det er drænende at have så meget overblik hele tiden og det kan gøre det ekstra svært at slappe af, for der er hele tiden lige noget man skal gøre.
I TERAPI RUMMET
Jeg arbejder ofte med denne problematik, og det er noget der skal løses i fællesskab, min erfaring er at mange mænd kan blive meget mere arrangeret i netop disse opgaver men det kræver at kvinde er villig til at slippe lidt af ansvaret og overblikket, og det kan hun ikke uden mandens hjælp.
Kontakt mig hvis denne problematik er indgribende i jeres dagligdag og fylder imellem jer så kontakten og stemningen bliver negativt påvirket, og I har lyst til at arbejde på at skabe en ny og bedre måde at være sammen.